Jaga Kesehatan Dengan Cara Unik

Banyak cara yang dilakukan orang
untuk membuat tubuhnya tetap
sehat.Tapi ada beberapa solusi
terbaik untuk masalah kesehatan
yang sederhana, kecil dan
seringkali merupakan hal-hal yang
tidak biasa dan aneh.Dilansir dari
MensHealth, Jumat (3/9/2010),
berikut beberapa cara sehat yang
aneh tapi nyata :
1. Menggunakan toilet yang paling
dekat pintu kamar mandi.
Berdasarkan analisa dari 51 toilet,
para ahli menemukan bahwa
toilet yang terdekat dengan pintu
kamar mandi secara konsisten
memiliki tingkat bakteri terendah.
Hal ini karena kebanyakan orang
akan memilih toilet paling jauh
untuk menjaga privasi, terutama
di kamar mandi pria.
2. Menyangga lengan yang patah
dengan majalah.
Untuk keadaan darurat,
pergelangan tangan yang patah
bisa disangga dengan majalah
yang tebal, kemudian diikat
dengan perban dan pembalut,
agar tidak memperparah luka dan
fraktur yang terjadi.
3. Menuduh orang lain mengambil
kunci.
Penelitian menunjukkan bahwa
ada perbedaan nyata antara
bagaimana kaum muda dan orang
tua menafsirkan tentang lupa
tempat menyimpan kunci. Orang
muda biasanya akan menyalahkan
orang lain, seperti "Siapa yang
mengambil kunci saya?",
sedangkan orang tua akan
menyalahkan dirinya sendiri,
"Saya sudah mulai tua sampai-
sampai lupa menaruh kunci." Nah,
berdasarkan hasil ini, orang akan
menyalahkan orang lain bila
melupakan sesuatu karena
dengan begitu orang tersebut
akan dianggap bukan lupa dan
bisa dijadikan sebagai trik mental
yang efektif.
4. Menggaruk bagian tubuh
lainnya.
Bila Anda mengalami gatal di
kulit, cobalah menggaruk tempat
lain di bagian tubuh yang sama,
misal kaki atau tangan. Ini
merupakan trik untuk mengelabui
otak dan meredakan rasa gatal di
kulit.
5. Menggunakan es di pangkal
paha saat demam.
Orang yang mengalami demam
biasanya diobati dengan banyak
minum cairan. Tapi cara yang
cepat menurunkan panas adalah
meletakkan kantong es di pangkal
paha. Hal ini mungkin tidak
nyaman, tapi bekerja cepat
menurunkan panas pada inti
tubuh.
6. Mengoles luka dengan madu.
Cobalah oleskan madu pada
permukaan kulit yang terluka
sebelum dibalut dengan perban.
Madu memiliki sifat antibakteri
yang kuat. Sebuah studi baru-
baru ini telah mengungkapkan
bahwa madu mampu
menghancurkan hampir semua
jenis bakteri yang banyak
menginfeksi luka.
7. Lada hitam untuk
menghentikan perdarahan.
Bila jari Anda terluka saat
memasak, bersihkan luka dengan
air dingin dan gunakan lada hitam
untuk menghentikan perdarahan.
Lada hitam memiliki sifat
analgesik, antibakteri dan
antiseptik.
8. Mencuci kumis dua kali sehari.
Jika Anda rentan terhadap alergi
dan punya kumis, cuci dua kali
sehari kumis Anda dengan sabun
cair. Hal ini akan menghilangkan
alergen yang terjebak di kumis
Anda.
9. Hewan peliharaan dapat
menurunkan tekanan darah.
Untuk mengurangi risiko
serangan jantung dan stroke,
peliharalah hewan seperti kucing,
kelinci atau anjing. Sejumlah
penelitian menunjukkan bahwa
hewan peliharaan dapat menjaga
tekanan darah di bawah kontrol
ketika Anda sedang stres.
KF/v/detikhealth
+0° 37' 25.98", +122° 59' 4725"

Baca Lebih lanjut Artikel → :

Jaga Kesehatan Dengan Cara Unik

7 Manfaat Mandi Pagi

7 MANFAAT MANDI PAGI
# Mandi pagi mampu
melancarkan peredaran darah
Menurut hasil penelitian sebuah
lembaga riset trombosit di
Inggris, jika seseorang sering
mandi pagi dengan air dingin,
maka peredaran darahnya akan
menjadi lebih lancar. Tubuh juga
akan terasa lebih segar dan
bugar.
# Mandi dengan air dingin akan
meningkatkan sel darah putih
Masih menurut hasil studi di
Inggris, mandi dengan air dingin
akan meningkatkan sel darah
putih dalam tubuh. Bila sel darah
putih dalam tubuh meningkat,
maka daya tahan dan
kemampuan tubuh dalam
melawan virus pun akan semakin
meningkat. Manfaat positifnya
tubuh akan menjadi lebih prima
dan tidak mudah sakit karena
daya tahan tubuh selalu terjaga
dengan baik.
# Mandi dengan air dingin bisa
menurunkan resiko darah tinggi
Menurut Frederic Premji, seorang
hipnoterapis dari The American
Board of Hypnotherapy, mandi
air dingin akan menurunkan
resiko timbulnya darah tinggi,
varises dan mengerasnya
pembuluh darah. Hal ini
disebabkan karena mandi air
dingin akan melancarkan seluruh
sirkulasi darah ke organ-organ
tubuh.
# Mandi dengan air dingin dapat
meningkatkan kesuburan
Mandi pagi dengan air dingin
memiliki efek positif bagi
kesehatan reproduksi manusia.
Manfaatnya yaitu untuk
meningkatkan produksi hormone
testosterone pada pria dan
hormone estrogen pada wanita.
Akibatnya, kesuburan dan gairah
seksual pun akan semakin
meningkat.
# Mandi pagi memperbaiki
kesehatan jaringan tubuh
Kebiasaan mandi pagi dengan air
dingin setiap hari berdampak
positif juga pada kesehatan
jaringan tubuh manusia. Dengan
kebiasaan ini, jaringan kulit akan
semakin membaik, kulit tidak
kering dan menjadi lebih kenyal.
Mandi dengan air dingin juga
mampu mengurangi noda dan
lingkaran hitam pada bagian
bawah mata. Sehingga,
kesegaran wajah akan semakin
terpancar. Sebaliknya bila mandi
dengan air hangat, maka kulit
lebih mudah keriput dan kurang
kenyal.
Selain itu, mandi dengan air
dingin juga berdampak positif
pada jaringan kuku. Kuku pun
akan menjadi lebih sehat, kuat
dan tidak mudah retak.
# Mandi pagi dengan air dingin
dapat membuat rambut lebih
sehat
Apa sih yang terjadi pada rambut
bila dibilas dengan air dingin?
Ternyata air dingin bisa
menutupi kutikula rambut,
sehingga mampu mengurangi
kerontokan. Rambut pun akan
lebih terlindungi dari kotoran-
kotoran yang biasanya
menempel pada kulit kepala.
Dengan demikian rambut akan
menjadi lebih sehat dan kuat.
# Mandi air dingin berkhasiat
meredakan depresi
Ritual mandi pagi dengan air
dingin biasa dilakukan oleh para
pejuang samurai Jepang tempo
dulu. Ritual ini biasa disebut
misogi dalam bahasa Jepang.
Kebiasaan ini bertujuan untuk
membersihkan jiwa sehingga
pikiran menjadi lebih tenang dan
bisa menjalani hari-hari dengan
penuh semangat.Namun,
terlepas dari ritual yang biasa
dilakukan orang Jepang tersbut,
rasanya memang logis ya bila
mandi air dingin bisa berefek
meredakan depresi dan stress.
Coba bayangkan bila kita sedang
suntuk, dalam keadaan tegang
atau depresi karena sesuatu hal,
setelah kita mandi maka tubuh
akan terasa lebih segar, pikiran
menjadi lebih tenang, jernih, dan
lebih rileks ya kan.(KF/
Informasitip)

Baca Lebih lanjut Artikel → :

7 Manfaat Mandi Pagi

7 ALASAN PERLU MINUM AIR KELAPA

Yayberry.blogspot.com
Yaybloging.blogspot.com

Sejak lama, kelapa dikenal sebagai tumbuhan yang kaya manfaat. Nyaris tak ada bagian dari tanaman kelapa yang tidak bermanfaat bagi kehidupan.

Inilah tujuh alasan kenapa Anda perlu minum air kelapa:

1. Air kelapa ternyata lebih bernutrisi ketimbang susu penuh karena tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak.
2. Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan dikenal mampu membersihkan saluran pencernaan.
3. Air kelapa dapat membantu tubuh melawan beberapa jenis virus penyebab penyakit.
4. Jika Anda mengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah meminum air kelapa secara rutin.
5. Air kelapa juga dikenal sejak dahulu dapat menyembuhkan gangguan saluran kencing.
6. Jika Anda masih merasa pusing karena mabuk, tak ada yang bisa memulihkannya dengan cepat selain mengonsumsi air kelapa.
7. Air kelapa dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah dan fungsi organ jantung.

Sumber : Kompas

Baca Lebih lanjut Artikel → :

7 ALASAN PERLU MINUM AIR KELAPA


MANFAAT KURMA BAGI KESEHATAN

>http://Yaybloging.Blogspot.Com<
>http://Yayberry.blogspot.com<

Para peneliti dari University of Scranton menemukkan kurma dan buah-buah kering lainnya sangat kaya akan antioksidan yang bernama polyphenol, serta serat. The American Cancer Society menyarankan kita untuk mengonsumsi 20-35 gram serat pangan (dietary fiber) setiap harinya. Dan serat pangan ada yang larut dan tidak larut.

Kandungan potasium dalam kurma juga menyodorkan manfaat bagi kesehatan kita. Tubuh membutuhkan asupan potasium untuk mencegah terjadinya kontraksi otot. Potasium merupakan mineral penting bagi tubuh untuk melindungi otot jantung, serta menjaga kesehatan proses metabolisme tubuh dan memastikan sistem saraf tetap berfungsi dengan baik. Plus, potasium juga mampu membuat tubuh melenyapkan sodium, dan secara otomatis akan menurunkan tekanan Darah Tinggi.

Sumber : Kompas Mobile

Baca Lebih lanjut Artikel → :

MANFAAT KURMA BAGI KESEHATAN

Cara Setting Email Yahoo Di HP Nokia

Handphone Nokia memang sudah menjadi senjata wajib bagi sebagian besar pengguna handphone terutama di indonesia, selain dipasarkan dengan harga yang wajar tapi juga memiliki beragam pilihan model, fitur, dan aplikasi yang mudah di gunakan.

Salah satu fitur kebanggaan nokia adalah E-mail, jadi sebenarnya Nokia nggak kalah dengan Blackberry, I-Phone, Android atau hp lain yang di banrol dengan harga selangit.
Sebenarnya fitur Email lengkap nokia ini sudah ada sejak bertahun2 yg lalu sejak awal dikeluarkannya hp dengan layar warna, Saya sendiri sudah memakai fitur ini sejak 4-5 tahun yang lalu, Tapi karena cara settingnya yang panjang dan menggunakan beberapa kata kunci yang kurang disosialisasikan, maka hanya sebagian kecil pengguna HP NOKIA yang kepikiran menggunakan fitur email ini.
Sebenarnya Cara mengatur Email di hp ini cukup mudah yaitu :
Buka fitur Message / pesan di hp nokia
Tekan tombol Option / Pilihan
Pilih menu Settings / pengaturan
Cari dan pilih menu E-Mail
Pilih Mailboxes / kotak surat
Tekan options / Pilihan
Pilih New Mailbox / Buat baru

Nah disinilah perjalanan Email hp nokia bermula, pada Hp Nokia JASER (Jaman Sekarang) setting Email nokia akan di setting secara otomatis, yaitu tinggal jawab pertanyaan.
Sedangkan email hp nokia JADUL (Zaman Dulu) masih harus di setting secara manual. Saat ini qt akan setting email nokia pake cara Jadul aja ya, untuk anda yang pake Hp nokia Jaser Silahkan di imbangi saja karena pertanyaan2 di setting email jadul lebih complicated dan cenderung bisa menjawab semua pertanyaan setting email pada hp nokia Jaser.
Pada hp nokia tertentu, pengaturan Email di Hp ini terbagi 4 menu yaitu :
-Connection settings
-user settings
-Retrieval settings
-dan yg 1 lagi sy lupa namanya.
Tapi seingat saya semuanya memuat pertanyaan2 yg sama jadi tinggal anda buka menu2 diatas dan sesuaikan saja pengisiannya dgn panduan mengatur email hp dibawah ini.

1. Pada kotak Mailbox name masukkan nama mailbox anda misalnya "My Yahoo"

2. Pada kotak "access point in use" anda bisa memilih akses point yang biasa anda gunakan untuk browsing.

3.My Mail Address di isi dengan nama email anda misalnya :
email_kodok@yahoo.com atau
email_bebek@ymail.com
Atau
kucing_kribo@yahoo.co.id

3. Outgoing Mail Server
Pada "Outgoing Email Server" kadang dibutuhkan server email sesuai provider anda.
Jika anda menggunakan nomor hp Kartu Halo, Kartu As, Atau simpati anda bisa mengisinya dengan :
Mail.telkomsel.com

Untuk provider XL silahkan gunakan :
Smpt.xl.net.id

Untuk provider Indosat silahkan pilih dan sesuaikan dengan kartu yg anda gunakan :
Smtp.indosat.net.id
Smtp.matrix-centro.com
Smtp.mystarone.com
Smtp.klub-mentari.com

(Kalo ada teman2 yang tau outgoing mail server Untuk provider yang lain silahkan tambahkan di comment y)

Neeext>>>

4.Send Message
Pilih "Immediately"

5.Send Copy to self
Pilih "Yes" kalo anda ingin menyimpan arsip di server, jika tidak, silahkan pilih "No"

6.Include Signature
Pilih "Yes" kalo anda ingin mengirim tanda tangan anda setiap mengirimkan Email, jika tidak, silahkan pilih "No"
Jika anda memilih "Yes" anda akan dipandu untuk mengatur signature yang nantinya akan muncul di setiap email yang anda kirimkan. Misalnya :
-Balas E-Mail gue ya..
-Regards - Yay
-mampir ke website gue ya
Dan lain sebagainya..

7. User Name/ Nama Pengguna
Masukkan nama pengguna Email anda tanpa @blabla.com. Contoh :
Nama email : kucing_kribo@yahoo.com
Maka yang di isi pada user name hanya KUCING_KRIBO

8. Pasword / Kata Kunci
Silahkan masukkan pasword email anda

9. Mailbox Type
Pilih IMAP4 agar fitur Email di hp nokia anda bisa menerima sekaligus mengirim email.

10. Retrieve attachment
Pilih Yes agar bisa menerima attachment / lampiran foto, lagu, dsb

11. Retrieve Header
Pilih "No" aja biar hemat

12. Setelah itu klik Back/ save

13. Incoming Mail Server
Silahkan isi dengan
Imap.mail.yahoo.com

14. Security (ports)
Pilih "Off" aja

15. Ports
Pilih "Default" aja

Terapkan langkah2 diatas di setiap kotak yang temui pada pengaturan email di hp nokia anda, Agar anda bisa kirim skaligus terima Email Menggunakan HP entah untuk HP NOKIA JADUL ataupun Jaser.

Good Luck and Happy Mailing..(",)/

Baca Lebih lanjut Artikel → :

Cara Setting Email Yahoo Di HP Nokia